Las empresas desempeñan un papel crucial en el cuidado de la salud mental al priorizar el bienestar psicológico y al crear ambientes laborales que fomenten la estabilidad emocional.
Bienestar laboral: Claves para un entorno saludable
El bienestar laboral se manifiesta a través de la armonización entre la calidad de vida y el equilibrio personal de los empleados. Para lograr este equilibrio, resulta fundamental que los trabajadores experimenten respaldo, valoración y satisfacción en el desempeño de sus responsabilidades. Este enfoque no solo genera un ambiente laboral más productivo, sino que también promueve la resiliencia.
En el transcurso de los meses de enero a julio de este año, el Ministerio de Salud (MINSA) registró un total de 911,330 casos relacionados con trastornos de salud mental y problemas psicosociales. Esta cifra no solo llama la atención de las personas, sino también de las empresas y organizaciones, dado que los colaboradores invierten la mayor parte de su tiempo en estos contextos. Bienestar laboral
Las empresas desempeñan un papel crucial en el cuidado de la salud mental al priorizar el bienestar psicológico y al crear ambientes laborales que fomenten la estabilidad emocional, reduciendo así el estrés y los conflictos laborales. Bienestar laboral
Giancarlo Ameghino, Gerente de Gestión y Desarrollo Humano del Grupo Crosland, resalta la importancia de promover la salud mental en el entorno laboral para establecer una atmósfera más armónica. En un entorno donde los empleados se sientan valorados y respaldados, se fortalece el espíritu del equipo, propiciando un ambiente positivo y colaborativo. Bienestar laboral
Por consiguiente, el experto sugiere cuatro estrategias para cuidar la salud mental en el lugar de trabajo:
- Fomentar la comunicación abierta: Implica la capacidad de escuchar de manera activa y expresarse con honestidad y franqueza para construir confianza entre supervisores y colaboradores. Bienestar laboral
- Gestionar la carga de trabajo: Es esencial aprender a decir «no» cuando sea necesario para establecer prioridades y evitar la acumulación de tareas que generen estrés.
- Fomentar la interacción social: Implica establecer conexiones significativas a largo plazo al relacionarse con otros colaboradores y el entorno laboral.
- Promover la actividad física y el descanso adecuado: Mantener una rutina de actividad física y garantizar un adecuado descanso son fundamentales para preservar la energía y el bienestar.
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Fuente: Portal web El Peruano
